كفته شوفان مع سلطه حمص

المكونات

طريقة التحضير

    وصفه غداء سهله و بسيطه

    طريقه كفته الشوفان :
    أخلط لحم مفروم متوسط أو قليل الدسم ( حوالي نص كيلو لحم) مع 3 معالق من الشوفان المطحون 
    و أضع توابل لحمه مخصصه للكفته جاهزه .. اذا لم تتوفر فا يتم خلط بودره ثوم و بصل و ملح و فلفل و فرم بصله صغيره و بابريكا و خلطهم مع اللحمه
    أشكل اللحم علي شكل أصابع متوسطه الحجم
    و في طاسه بها قليل من الزيت أضعها في الفرن حتي تنضج مع مراعاه تقليبها حتي تنضج من جميع النواحي

    سلطه الحمص :
    أقطع الخضار المذكور أعلاه مكعبات صغيره و أخلطها مع الحمص المسلوق
    و اضع عليهم الصوص المكون من معلقه زيت زيتون / معلقه عسل / معلقه مسطرده / ملح و فلفل و بابريكا / عصير ليمون
    اتركها في الثلاجه قبل التقديم و الاكل حتي تتشرب من الصوص

ربما يعجبك أيضا