أيس كريم صحي للريجيم بدون سكر بأقل سعرات بمكونين فقط
- الوقت : منذ 45 شهور
- بواسطة : فريق دايتوبيا
المكونات
طريقة التحضير
-
في محضرة الطعام يتم خلط الفواكه المجمده مع اللبن
مقدام اللن حوالي من معلقتين ل 3 معالق
و حين يصبع القوام كريمي يوضع في قالب الايس كريم أو في علبه و توضع في الفريزر علي الاقل 4 ساعات حتي تتماسك
ربما يعجبك أيضا
مقالات منوعة
فوائد الكريز
لو كارب 2 | صيام متقطع | نظام غذائي 1400 سعر حراري
أهم مصادر البروتين لبناء العضلات
ماهو الأكل الحدسي Intuitive Eating
هل تمرين الأوزان للسيدات يجعلها تشبه الرجال
ماهو نظام الصيام المتقطع و كيفية تطبيقه
فوائد الشوفان السحرية و هل يساهم في فقدان الوزن أم لا
