بيتزا الباذنجان
- الوقت : منذ 43 شهور
- بواسطة : فريق دايتوبيا
المكونات
طريقة التحضير
بيتزا الباذنجان .. وصفه سهله جداً بمكونات
بسيطه و سعرات حراريه قليله
هذه الوصفه مناسبه لمن يتبع نظام اللو كارب أو
حميه الكيتو دايت
يتم تقطيع الباذنجان لشرائح متوسطه السُمك و
في طاسه بها زيت زيتون أو اي ماده دهنيه يتم تسويه الباذنجان علي كل جانب حتي نحصل
علي لون ذهبي
بعدها نحضر صلصه الطماطم بعصر طماطم طازجه و
تسبيكها علي النار مع الملح و الفلفل و التوابل المفضله ثم ندهن بيها شرائح
الباذنجان و بعدها نرش قليلا من الموزاريلا أو أي جبن مفضله مع رشه زعتر جاف
يتم وضعها في الفرن لمده 10 دقائق و تقدم مع
أي نوع بروتين مفضل مثل الفراخ المشويه أو اللحم
