طريقة تحضير الستيك
- الوقت : منذ 62 شهور
- بواسطة : فريق دايتوبيا
المكونات
طريقة التحضير
-
طريقه أعداد الستيك بطريقة سهله و مناسبه لجميع الانظمه الصحية مثل الكيتو دايت و اللو كارب و الباليو دايت
في طاسه علي النار نضع قطعه من الزبده الغير مهدرجه و يتم وضع قطع الستيك و يتم رشها بخليط من التوابل التاليه : الملح و الفلفل و بهارات اللحمه
كل وجه من اللحم يحتاج حوالي 3 دقائق للتسويه
ملحوظات :
اذا كان سًمك قطع اللحمه كبير يتم دقها بالمطرقه المخصصه للحوم قليلاً حتي تنضج جيداً من الداخل
يمكن أستبدال الزبده بزيت زيتون
