سموثي الخوخ بالجزر لتقوية المناعه

• الوقت : منذ 62 شهور
• بواسطة : فريق دايتوبيا

المكونات

• 2 خوخه مقطعه مكعبات
• جزره صغيره مسلوقه
• معلقتين عسل أبيض
• مياه لتخفيف القوام

طريقة التحضير

نضرب المكونات في الخلاط


الكميه تعمل كوبين

معلومات غذائيه للكوب الواحد:

- سعرات حراريه = 85 سعر حراري

ماكروز :
- كارب = 21.25 جرام
- دهون = 0.2 جرام
- بروتين = 1.7 جرام

• شارك
• شارك
• شارك
• نسخ

ربما يعجبك أيضا