بخليط البانكيك الصحي 3 وصفات لحلويات سهله جداً
- الوقت : منذ 59 شهور
- بواسطة : فريق دايتوبيا
المكونات
طريقة التحضير
-
تخلط كل المكونات السائله ثم نخلط المكونات الجافه و نضيفها تدريجياً للخليط السائل حتي نحصل علي قوام سميك نسبياً
نقسم الخليط ل 3 و نضع النكهات .. انا استعملت في جزء كاكاو خام
و جزء أخر بودرة الماتشا أو بودرة الشاي الأخضر
و قسمت الخليط في قوالب الوافل السيليكون و قالب الدوناتس و قالب الكب كيك و نراعي أن تكون كل القوالب مدهونه بالزيت لسهوله خروج المكونات
تخبز المكونات في فرن مسخن مسبقاً علي 180 لمده 20 دقيقه مع مراعاة أن الدوناتس تأخذ وقت أقل حوالي 15 دقيقة
يمكن أن نزين الدوناتس بالشوكولاته الدارك المذابة و جوز الهند المبشور