سلطه تونه بالكينوا
- الوقت : منذ 62 شهور
- بواسطة : فريق دايتوبيا
المكونات
طريقة التحضير
-
هذه السلطه غنيه بالاوميجا 3 و الفايبرز و رائعه جدا في الغداء او العشاء او وجبه بعد التمرين
نصفي التونه و نقطع الخضار و نخلط المكونات مع بعض
توابل مثل الملح و الفلفل و الليمون و البابريكا
يفضل أن تأكل باردة