غموس الحمص الصحي النباتي/ صيامي

• الوقت : منذ 61 شهور
• بواسطة : فريق دايتوبيا

المكونات

• علبه حمص مسلوق
• معلقتين زيت زيتون
• معلقه طحينه خام
• عصير ليمونه
• فصين ثوم
• معلقه خل كبيرة
• ربع كوب مياة
• نص معلقه من البقدونس المجفف
• نص معلقه من الملح / الفلفل/ البابريكا/كسبرة مجففه/ بودره بصل

طريقة التحضير

هذه الوصفه صالحه لمن يتبع النظام النباتي أو صيامي لاعزائنا المسيحيين و تصلح لاي وقت سواء فطار او غداء أو عشاء او سناك


تخلط كل المكونات في الكبه أو الفود بروسيسور حتي تختلط جيداً و تعطينا قوام كريمي
تزين بمعلقه زيت زيتون و رشه بابريكا


بجانبها اي نوع رقائق صحيه مثل رقائق الشوفان او يمكن تغميس الخضار مثل الخيار او الجزر طعمها رائع جدا و منعشه 

• شارك
• شارك
• شارك
• نسخ

ربما يعجبك أيضا