طريقة تحضير بان كيك لو كارب

• الوقت : منذ 61 شهور
• بواسطة : فريق دايتوبيا

المكونات

• 2 سكوب بروتين باودر
• 3 معالق لبن كبار
• نص معلقه ملح / بيكينج باودر / بيكينج صودا

طريقة التحضير

لطريقه :

نخلط المكونات مع بعض و في طاسه مدهونه زيت نشكل اقراص كل وجه بياخد اقل من دقيقه

التزيين انا استخدمت زبده فول سوداني من فيت ناتس بالقرفه @fitnutscairo و فراوله

السعرات الحراريه لكل الطبق = 441 سعر حراري

• شارك
• شارك
• شارك
• نسخ

ربما يعجبك أيضا